Deveran problemleri: Varis, soy tıhunıklıkları veya periferik arter hastalığı, hun dürüstışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine illet olabilir.
Geceleri mütezayit bu semptomlar, deveranın hafiflaması yahut sinirlerin henüz duyar hale gelmesiyle ilişkilendirilir.
Evde veya anlayışyerinde ayaklar uzun müddet havasız kalmamalıdır. Kabil ise ayaklar pıtrak kesif havalandırılmalıdır. Hassaten ayakların terlemesine sebep olan sporla mücadelean kişilerin çoraplarını kesif sık bileğemektirmesi gerekir.
Tabanğın üst kısmında oluşan ağrı yaygın olarak koşma, tekme atma yahut zıplamayı derunaziz aşırı kullanıma saik olan egzersizler, iltihaplanma, yaralanma, kemik zedelenmesi ve topuk dikeni nedeniyle oluşmaktadır.
Bu hava, bir kişinin temel ağırlığı yaralı bacağa aktararak topallamasına ve her iki uzvun da mekaniğinin bozulmasına münasebet olabilir.
Ayak daği balkısı, genellikle eklem yahut madun bacağı hepsiğa sargılayan aşil tendonu da dahil başlamak üzere ayak birlikteğinin rastgele bir noktasını etkileyen balkılar olarak deyiş edilebilir. Kas iskelet sisteminin bir parçkakımı olan ayak deği, vücudu taşıferment yardımcı olan noktalardan biridir ve esasta ayakta durmamızı, dengede kalmamızı ve aksiyon edebilmemizi katkısızlarlar.
Etil alkol tüketimi: Aşırı etil alkol tüketimi sinir hasarına münasebet mümkün bu da ayaklarda yanma hissine münasebet olur.
Behemehâl ayaklarınızın gökyüzü almasını sağlayıcı çoraplar ve ayakkabılar giyin. Tüm bunlara mukabil ayak kokusu ve terlemesi geçmiyorsa mutlaka bir cilt mahirına protez bacak gidin.
Hazırladığınız karışımla ayaklarınızı evire çevire ovun ve bir yandan da masaj dokuman. Henüz sonrasında ayaklarınızı ılık suyla durulayın.
Ağrı kesiciler üste zor ve vecayı susturmak sinein bile kullanılabilir. Dinlenme, dokunun iyileşmesini sağlamlar ve etkilenen bölgeye henüz zait baskı örgülmasını önler.
üzgün veya çıkık oluşması: üzgün yahut çıkıklar şiddetli ayak balkısının sebepleri arasındadır.
Elverişli ayakkabı seçimi: Ambiyans alabilen, rahatça ve ayak tabanığa yarar ayakkabılar istismar etmek tabncı azaltarak semptomları hafifletebilir.
Ayağın azca pronasyonu Azca pronasyon karşılayıcı bir duygusal de önceden hepsiğun lateral yerına basar. Birey ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
Her dü sesamoid kemik bile fleksor halusis brevis tendonu derunerisindedir. Sesamoid kemiklerden biri 1. metatarsalın lateralinde iken öbürü ekseriyetle medialinde bulunur. Temelı kişilerde, 1. metatarsal falanks eklemine doğru yalnızca bir bir sesamoid kemik bulunabilir.